蒸れてかゆくなることがある

今の季節など夏場は特に蒸れることが多く、この悩みに直面することが多いです。対策として以下の3つの対策を実施しています。①通気性のよい下着を身に着け、できる限り清潔に保つ。これはやはり蒸れが一番の原因かと思いますので、蒸れの解消のために通気性のよい綿素材の下着を身に着けたりして対策しています。ですが綿素材の下着をたくさん持っているわけでもないので、綿素材の下着の時であれそれ以外の下着のときであれ、おりものシートをこまめに交換するなどして、できるだけ清潔に保つようにしています。おりものが下着についたままだと気持ち悪く、汚いのでこまめに変えることによって通気性をよく清潔に保つようにしています。②締め付けがあまりない洋服を着用する。本来スキニーパンツが好きなのですが、これも通気性が悪くなりがちなので、夏場などの暑い時期にはワイドパンツやガウチョパンツ・ロングスカートなど、締め付けがなく通気性がよいものをよく着用しています。自宅でも短パンなどのラフな恰好で過ごすようにしてデリケートゾーンにストレスがかからないようにしています。③薬局で売っているクリームを塗る。市販の薬等は極力使用したくないという気持ちがありますので、かゆくなってきたら基本は我慢して、かゆみが収まるのを待っています。しかしどうしても我慢できない場合には、市販のクリームに頼ることがあります。外出中にどうしても我慢できない場合には、隙を見てトイレに行ってクリームを塗ることもあります。

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